Kiedy myślimy o zimowych górach, najczęściej widzimy narciarzy, snowboardzistów i stoki pełne śniegu, ale górskie szlaki mają także swoją biegową stronę. Biegi górskie i trailowe zdobywają w Polsce coraz większą popularność, a kalendarze zawodów pokazują, że sezon wcale nie kończy się wraz z nadejściem zimy. W 2026 roku w kalendarzu znalazły się imprezy rozgrywane praktycznie przez cały rok – od zimowych zawodów w styczniu i lutym, przez wiosenne i letnie biegi, aż po jesienne starty. Co ważne dla młodych miłośników ruchu i sportu, wiele imprez przygotowuje krótsze dystanse dla dzieci i młodzieży, dzięki czemu pierwsze spotkanie z trail runningiem nie musi oznaczać wielokilometrowej wyprawy po górach. Przykładowo podczas Izery Trail Kids (zawody organizowane w czerwcu) przygotowano trasy 100 m, 500 m i 1 km, dopasowane do wieku uczestników, a celem wydarzenia jest między innymi zachęcanie najmłodszych do aktywności fizycznej i spędzania czasu w lesie. W innych zawodach najmłodsi mogą startować jeszcze wcześniej – MINI Gorlicki Bieg Górski (co roku w listopadzie) obejmuje dzieci do 7 lat oraz kolejne kategorie 8–10 i 11–13 lat. Trzeba jednak pamiętać, że nie ma jednej granicy wieku obowiązującej we wszystkich zawodach: w klasycznych biegach górskich często obowiązuje minimum 16 lat, podczas gdy biegi Kids mają własne, znacznie młodsze kategorie. To świetne połączenie sportowej rywalizacji z zabawą i promocją aktywnego stylu życia, dlatego ferie 2027 mogą być dobrym momentem, aby nie tylko pojeździć na nartach, ale również zainteresować się bieganiem po zimowych szlakach, także podczas obozów i zimowisk sportowych.
Zamiast bieżni – las, ścieżka i trochę błota
Jedną z największych zalet biegów terenowych jest to, że do rozpoczęcia przygody nie potrzeba skomplikowanego sprzętu ani specjalistycznego obiektu. W podstawowej wersji wystarczą wygodne buty sportowe, odpowiedni strój i bezpieczna trasa dopasowana do wieku oraz poziomu przygotowania. Można trenować w lesie, parku, na polnych drogach, leśnych ścieżkach czy łagodnych górskich szlakach, więc biegi trailowe dla młodzieży są sportem, który da się uprawiać niemal wszędzie. Zimą dochodzi oczywiście kwestia pogody i podłoża, dlatego przy śniegu, lodzie czy trudnych warunkach warto wybierać łatwiejsze trasy i trenować pod opieką dorosłych. Co ciekawe, nawet organizatorzy zawodów zaznaczają, że trasy górsko-trailowe mogą prowadzić szlakami, ścieżkami leśnymi, drogami szutrowymi, a w zależności od pogody także po śniegu lub lodzie. Regularne, rozsądnie zaplanowane treningi rozwijają wytrzymałość, koordynację i siłę, a przy okazji pozwalają spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Na rynku istnieje też wiele użytecznych aplikacji ułatwiających konstruowanie bezpiecznych planów treningowych. Dla nastolatków może to być ciekawa alternatywa dla sportów, które wymagają wynajęcia hali, boiska albo kupowania drogiego wyposażenia. Nie trzeba też od razu myśleć o ultramaratonach – pierwszym celem może być po prostu pokonanie kilku kilometrów w lesie albo udział w krótkim biegu dla młodzieży. A jeśli ktoś wybiera się zimą na sprawdzone zimowiska, może potraktować górskie ferie jako świetną okazję do połączenia narciarskiej przygody z aktywnością poza stokiem.
Od zimowego szlaku po letnie ultra – kalendarz jest pełen emocji
Kalendarz polskich biegów górskich jest naprawdę różnorodny, a poszczególne pory roku mają swoich mocnych reprezentantów. Zimą uwagę zwracają między innymi Zimowy Maraton Bieszczadzki, Górski Zimowy Maraton Ślężański, Turbacz Winter Trail, Łemkowyna Winter Trail, Zimowy Ultramaraton Karkonoski czy Gorce Ultra-Trail Winter. W styczniu i lutym 2026 odbywa się również Zimowy Bieg Zbója w Bielsku-Białej, Janosik Winter Race w Niedzicy, ZAMIEĆ w Szczyrku oraz Zimowy Ultramaraton Annogórski, więc amatorzy śnieżnego trailu naprawdę mieli z czego wybierać. Wiosną i latem przychodzi czas na większe imprezy, takie jak Festiwal Biegu Rzeźnika w Bieszczadach, Tatra Fest, Pieniny Ultra-Trail czy Chudy Wawrzyniec w Beskidzie Żywieckim. Jesienią z kolei można kibicować między innymi podczas X-RUN Vistula Trail, Ultra Kotliny w Szkarskiej Porębie czy Festiwalu Górskiego Maraton Trzech Jezior. Niektóre imprezy mają przy tym naprawdę imponujący wybór dystansów, od kilku kilometrów aż po biegi ultra liczące kilkadziesiąt lub ponad sto kilometrów. Dobrym przykładem jest Chudy Wawrzyniec, który w 2026 roku oferował dystanse 50, 80 i 100 km, ale także krótszą Małą Rycerzową na 20,7 km oraz niespełna trzykilometrowy Muńcuł Vertical. To pokazuje, że świat biegów górskich jest znacznie większy niż stereotypowy obraz zawodnika z plecakiem biegnącego przez pół dnia po grani. Dla młodszych uczestników najważniejsze są oczywiście krótkie, bezpieczne trasy, a dla kibiców – możliwość zobaczenia na żywo, jak wygląda prawdziwa sportowa rywalizacja w górach.
Wielkie biegi, które warto znać
Jeżeli ktoś dopiero zaczyna interesować się biegami górskimi, warto znać kilka imprez, które mocno zaznaczyły się na polskiej mapie trailu. Bieg Rzeźnika i organizowany wokół niego festiwal w Bieszczadach to jedna z najbardziej rozpoznawalnych nazw polskiego biegania górskiego, a kolejna edycja odbędzie się w dniach 26–29 maja 2027 roku. W programie znajdziemy biegi o bardzo różnym poziomie trudności: Maraton Rzeźnika liczy 52 km, Rzeźnik Ultra – 95 km, Bieg Rzeźnika – 80 km, a jego ekstremalna wersja Bieg Rzeźnika Hardcore aż 106 km. Dla tych, którzy nie są jeszcze gotowi na tak długą trasę, przygotowano Rzeźniczek o długości około 28 km, a także krótszą Dychę na Jeleni Skok (12 km) i Rzeźnicką Piątkę (7 km). Na festiwalu nie zapomniano również o najmłodszych – Rzeźniczątko to specjalne biegi dla dzieci, w których dystans wynosi od 100 do 2000 metrów i jest dopasowany do wieku uczestników. Dzięki temu wielkie biegowe święto w Bieszczadach może być interesujące zarówno dla doświadczonych zawodników, jak i dla dzieci, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem.
Na drugim końcu Polski warto zwrócić uwagę na Chudy Wawrzyniec, rozgrywany w Beskidzie Żywieckim, który łączy długie górskie dystanse z krótszymi konkurencjami. Miłośnicy Tatr powinni zapamiętać Tatra Fest, natomiast osoby zainteresowane biegami zimowymi mogą przyjrzeć się imprezom takim jak Turbacz Winter Trail czy Łemkowyna Winter Trail. Ciekawą propozycją dla młodszych są także zawody organizowane w ramach dużych festiwali, na przykład Rzeźniczątko czy Janosik KIDS, ponieważ pozwalają poczuć atmosferę dużej imprezy bez konieczności pokonywania ekstremalnego dystansu. Warto też pamiętać, że część zawodów ma charakter rodzinny lub oferuje specjalne kategorie dla dzieci i młodzieży, więc kibicowanie może zamienić się w przyszłości we własny start. A może ktoś, kto dziś ogląda zawodników z boku, za kilka lat sam pojawi się na mecie? Tak właśnie zaczyna się wiele sportowych historii – od ciekawości, pierwszego krótkiego biegu i pytania: „A może spróbuję?”.
Ferie 2027 – zimą też można kibicować biegaczom!
I tu dochodzimy do najważniejszego pytania dla wszystkich planujących ferie 2027: czy podczas zimowej przerwy będzie można zobaczyć biegaczy na górskich trasach? Wszystko wskazuje na to, że tak, choć dokładne terminy poszczególnych zawodów na sezon 2027 warto będzie sprawdzać wraz z publikacją nowych kalendarzy. W 2026 roku już w styczniu i lutym odbywało się wiele zimowych imprez, między innymi Górski Zimowy Maraton Ślężański w Sobótce, Zimowy Maraton Bieszczadzki w Cisnej, Turbacz Winter Trail w Nowym Targu, Janosik Winter Race w Niedzicy oraz Zimowy Bieg Zbója w Bielsku-Białej. W lutym dołączały do nich między innymi Łemkowyna Winter Trail, Gorce Ultra-Trail Winter, ZAMIEĆ w Szczyrku i Zimowy Ultramaraton Karkonoski. To dobra wiadomość dla osób wybierających sprawdzone obozy narciarskie lub młodzieżowe obozy snowboardowe – dzień na stoku można przecież urozmaicić kibicowaniem zawodnikom na zimowym szlaku, jeśli termin i lokalizacja wyjazdu się pokryją. A jeśli już teraz wiecie, że podczas zimowych ferii chcecie postawić przede wszystkim na ruch i aktywność, mamy dobrą wiadomość: już we wrześniu na stronie www.zimowiska.com pojawią się pierwsze oferty sprawdzonych zimowisk i obozów sportowych o różnym profilu, organizowanych w atrakcyjnych lokalizacjach. Będzie więc można wybierać nie tylko spośród wyjazdów narciarskich i snowboardowych, ale również innych propozycji dla młodych miłośników aktywnego wypoczynku. Jedno jest pewne: góry zimą to nie tylko narty i snowboard, a sprawdzone zimowiska mogą być świetną okazją do odkrywania także mniej oczywistego oblicza zimowych gór.
Zobacz inne wpisy w naszym serwisie
Zajawka 2027: Gdzie pojedziemy na obozy zimowe w przyszłym roku?
12sob, wrzesień 2026